Les ATELIERS

Dans une ambiance décontractée et bienveillante, je souhaite vous emmener à la découverte de vous même. Au travers de jeux, d'expérimentations, de partages je vais vous apprendre à mieux vous connaitre afin d'améliorer votre qualité de vie. 

L'intelligence collective permet un enrichissement plus rapide, chacun agissant comme le miroir de l'autre.

Si l'un de mes ateliers vous intéresse n'hésitez pas à prendre contact. Le nombre de places en ateliers est au maximum de 10 personnes.

Confiance EN SOI

Le FEEDBACK

Durée 2H30                       

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Durée 2H30                              

Thème : Qu'est ce que la confiance en soi ?

Qu'est qu'un talent ?...

Je repars avec quoi ?

 

  • Compréhension et utilité de la confiance en soi

  • Identification de mes talents

  • Mon plan d'actions pour faire grandir ma confiance en moi jour après jour

Thème : Comment dire les choses avec tact et fermeté ?

Je repars avec quoi ?

  • Comprendre l’utilité des feedbacks positifs et négatifs

  • Technique de communication non violente et respectueuse

  • Plan d’actions pour mieux communiquer au quotidien

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Durée 2H00                           

Thème : Comment recharger ses batteries au quotidien ?

Je repars avec quoi ?

  • Comprendre mes niveaux d’énergie

  • Des outils faciles et efficaces

  • Des batteries rechargées

 

Gérer MON 

ÉNERGIE

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Thème : Pourquoi je n’arrive pas à me contrôler ?

Je repars avec quoi ?

  • Explication des émotions

  • Outil de relaxation

  • Outil de communication avec soi-même et les autres

 

 

Vivre avec MES

ÉMOTIONS

Durée 2H30                           

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 Si l'un de ces thèmes vous intéresse, recevez les informations du prochain atelier par mail